Momentos terroríficos que obligaron a los actores a la terapia.

Por Edie Nugent/7 de mayo de 2019 11:57 am EDT/Actualizado: 28 de mayo de 2019 2:36 pm EDT

Sus duro a vecessimpatizar con las dificultades que enfrentan los que viven una glamorosa existencia de Hollywood. El opulento casas y extravagantealfombra roja Los estilos de vida de las estrellas pueden hacer que parezca imposible imaginar que realmente luchan como el resto de nosotros. Al final del día, sin embargo, actuar es un trabajo. Es un trabajo que requiere largas horas y, dependiendo del rol, puede ser físicamente desafiante y mentalmente agotador. Los actores a menudo toman partes que requieren un profundo nivel de compromiso emocional y físico. La búsqueda del éxito de Hollywood ha llevado a muchos artistas a experimentar una crisis lo suficientemente grave como para necesitar ayuda profesional para preservar y fortalecer su salud mental.

Cada vez más, los actores se están abriendo sobre cómo la terapia les permitió manejar algunos momentos terroríficos en sus carreras. Hablamos con Robin Halpern, LCSW, DCSW y Hank Blumfarb, LCSW, dos psicoterapeutas del Colectivo de Psicoterapia y Capacitación de Nueva York, sobre los desafíos que enfrentan algunos actores para dar vida a sus personajes memorables, y cómo la terapia puede ser una herramienta útil para ayudar a enfrentar sus problemas. Resulta que las estrellas realmente son como nosotros cuando se trata de cómo el tratamiento de salud mental puede marcar la diferencia en sus vidas personales.

Advertencia de contenido: este artículo contiene menciones de ansiedad, depresión, autolesiones y suicidio.

'Me sentía tan triste'

La actuación de Michael B. Jordan como el villano Erik 'Killmonger' Stevens en el éxito de taquilla 2018 Pantera negra fue tan deslumbrante que algunos críticos lo sintieron eclipsado El papel principal de Chadwick Boseman como Rey T'Challa de Wakanda, la Pantera Negra titular. Jordan se zambulló profundamente para interpretar a Killmonger, el primo perdido de T'Challa, y parece su turno estelar cuando el carismático antihéroe tuvo un precio. Jordan explicó en un entrevista con Bill Simmons, 'Nunca estuve en un personaje por tanto tiempo', 'quién era tan oscuro, tan solitario, tan doloroso'. Al actor le resultó difícil dejar ir esos sentimientos. 'Una vez que terminé de terminar la película, me tomó un tiempo hablar sobre cómo me sentía', le dijo a Simmons, 'y por qué me sentía tan triste y un poco deprimido'.

El psicoterapeuta Robin Halpern está familiarizado con este fenómeno. 'Algunos actores se vuelven a traumatizar por los roles que intentan dramatizar', explica. 'Es esencial que el actor pueda fusionarse con el personaje y luego resurgir'. Halpern señaló que la incapacidad de un actor para lograr esto puede estar vinculada a 'su extrema sensibilidad a cualquier sentimiento arraigado' que está provocando su actuación.

De hecho, Jordan más tardele dijo a Oprah Winfrey que sentía que Killmonger era una 'versión exagerada de la diáspora africana desde la perspectiva afroamericana', y que aprovecharse del 'dolor y la rabia' de ser 'negro y marrón aquí en Estados Unidos' era algo que 'no tomó a la ligera' . ' Cuando Jordan se dio cuenta de que todavía llevaba el dolor y el aislamiento de Killmonger en su vida personal, buscó ayuda profesional. 'Honestamente, la terapia, solo hablar con alguien me ayudó mucho', dijo. También reconoció el estigma cultural que los hombres en particular enfrentan sobre el tratamiento de salud mental. 'Realmente no me suscribo a eso', dijo. 'Todos necesitan desempacar y hablar'.

katey sagal hijos de la anarquía

'Yo sí lucho'.

Es difícil imaginar que alguien que no sea Chris Evans se ponga el casco azul y levante un escudo de vibranio como Capitan America, pero estuvimos muy cerca de ver a una persona diferente como Steve Rogers. 'Yo sí lucho', admitió Evans en un vídeo para el canal Motivation Madness en YouTube. 'Tengo ansiedad por ciertas cosas y presiono, cosas así'. Esa ansiedad fue tan intensa que en realidad lo llevó a rechazar inicialmente el papel del Capitán América. 'Fue un gran compromiso, querían seis películas', explicó Evans. En lugar de aceptar un acuerdo que seguramente es el sueño de la mayoría de los actores que trabajan, Evans se concentró obsesivamente en sus miedos. Temeroso de perder su anonimato y de no poder hacer frente a las demandas de la fama en medio de un papel que abarcaría diez años de su vida, Evans recurrió a la terapia en busca de apoyo.

'Le pregunté a cada ser humano en mi vida qué pensaban, y me dijeron que debería hacer la película, y luego fui a terapia. Pensé: '¡Hablaré con mi terapeuta! ¡Vea lo que tienen que decir! '' El psicoterapeuta Hank Blumfarb señala que cuando se trata con este tipo de ansiedad profesional, 'es importante poder autorregularse (una respuesta ansiosa) y diferentes personas son mejores en esto en algunas áreas, y no tan exitoso en los demás.

Efectivamente, después de superar su ansiedad con un profesional, Evans pudo darse cuenta. 'Tal vez lo que más temes es exactamente lo que debes hacer', se dijo. Evans agradece que la terapia le haya permitido asumir el papel que lo hizo famoso, pero también agradecidoque su miedo lo empujó a buscar ayuda. Llamó a sus sesiones de terapia 'un gran catalizador' y explicó: 'Si no hubiera hecho la película, no creo que hubiera ido a terapia'.

'Ya no podía, por mi cuenta, reunir las ganas de continuar'.

Jared Padalecki ha pasado más de una década cazando ángeles, demonios y muchas otras entidades paranormales para enumerar como Sam Winchester en Sobrenatural,lamás larga duración Espectáculo de ciencia ficción en la televisión estadounidense. Sin embargo, ninguna de esas batallas ficticias, o la fama que vino con ellas, lo preparó para enfrentar la depresión. Mientras filmaba un episodio navideño para la tercera temporada del programa, Padalecki fue superado por un episodio depresivo tan grave que se vio incapaz de moverse. En el libro de 2017 La familia no termina con sangre: elenco y fanáticos sobre cómo Supernatural ha cambiado vidas, explicó, 'Entré en mi remolque, me senté en el sofá y no pude levantarme. Ya no podía, por mi cuenta, reunir las ganas de continuar. El costar Jensen Ackles echó un vistazo a Padalecki y supo que su hermano de televisión 'no estaba bien'. Ackels llamó al médico en el set, quien diagnosticó a Padalecki con depresión clínica.

En lugar de buscar tratamiento, Padalecki solo se tomó unos días libres de la filmación, preocupado de que cualquier interrupción más afectaría negativamente los medios de vida del equipo del programa. 'Tampoco podía enfrentar o admitir lo que estaba pasando por mi cabeza', confesó. Tomó hasta justo antes del comienzo de Sobrenaturales la undécima temporada para que se rompa. Durante una escala en Ginebra camino a algunos convención Apariciones, se encontró sollozando incontrolablemente en un parque público, tan deprimido que luego reflexionó: 'Sabía que no saldría vivo de Suiza'. Una llamada telefónica oportuna de un amigo convenció a Padalecki de llegar a casa con su familia, donde finalmente pudo tomar un descanso y, como lo expresó, 'cuidar de mí y de mi salud emocional y mental'.

'La salud mental y el bienestar siguen siendo tabú (desafortunadamente)', escribió el actor en La familia no termina con sangre, 'para que la gente se avergüence o se avergüence de admitir que podría necesitar algo de ayuda'. Razonando que si quisiera ponerse en buena forma física emplearía un entrenador personal, sabía que necesitaba hablar con 'amigos, familiares y profesionales' para ponerse en buena forma mental. Ha llevado esas lecciones hacia adelante, comenzando el 'Always Keep Fighting' Campaña para recaudar fondos para 'To Write Love On Her Arms', una organización benéfica que tiene como objetivo ayudar a las personas que luchan contra la depresión, la adicción, las autolesiones y el suicidio.

'En su oficina finalmente me sentí seguro'.

Loco ex novia ha roto las barreras en su representación de los problemas de salud mental, mostrando compasiónpor las dificultades de su carácter central mientras lidia con los comportamientos negativos asociados con su eventual diagnóstico de trastorno límite de la personalidad. Ese tono es algo que Rachel Bloom, cocreadora y estrella de la serie, priorizó junto con su cocreador,El diablo viste de Prada autor Aline Brosh McKenna. El objetivo principal, como Brosh McKenna Ponlo'fue para asegurarnos de que fuéramos lo más amables posible con Rebecca y sobre la situación'.

En el tipo de sincronicidad que esperarías de una serie con guiones, fue el procesode pitcheo Loco ex novia eso llevó a Bloom a ser más amable consigo misma y buscar un psiquiatra por primera vez. En una entrevista con Acceda a HollywoodBloom dijo: 'Justo cuando estábamos lanzando Loco ex novia, Me dio mucha ansiedad por dormir '. Este período de insomnio 'comenzó una espiral' donde Bloom dijo que se volvió delirante, temerosa de que porque no estaba durmiendo, 'arruinaría todo'.

Halpern explica que 'experimentar rechazos constantes también puede ser la causa de la espiral descendente que experimentan muchos actores'. Ella aconseja que 'antes de decidir abandonar la búsqueda de su pasión', las estrellas pueden buscar psicoterapia con la esperanza de comprender mejor las emociones que se desencadenan para ellos.

De hecho, el trabajo de Bloom con su psiquiatra fue transformador. 'En su oficina finalmente me sentí segura', dijo. Le conté todo. Cada sesión mejoró mi vida. Bloom fue sincero sobre sus temores con respecto a la medicación en Twitter, donde interactúa regularmente con sus fanáticos. 'Antes de tomar antidepresivos, a mí también me convenció la idea de que fueran vergonzosos o policías'. tuiteó. 'Estaba equivocado.'

'Puedes pensar que estás bien, y no estás bien'.

En los años 90, Lisa Nicole Carson estaba en lo alto. Ella simultáneamente estaba protagonizando ES y Ally McBeal, Colocando su frente y centro en dos de los más amadoéxitos televisivos de esa década. 'Siempre he estado lleno de energía y a menudo daba vueltas en los sets', recordó Carson en un ensayo personal para Esencia en 2015 ', pero mis momentos alegres parecían algo diferente para uno de los productores en ES. ' Uno de esos productores finalmente le dijo que pensaba que ella tenía un trastorno bipolar. 'No me sentía enfermo. Puedes pensar que estás bien, y no estás bien.

Carson ignoró la advertencia del productor hasta que tuvo un 'ataque' en su hotel. 'Gritar, tirar cosas, llorar y provocar el infierno lo suficiente como para que el personal llamara a una ambulancia', escribió en Esencia. 'Terminé siendo hospitalizado por algunas semanas, y un psiquiatra me dio un diagnóstico: trastorno bipolar'. Le recetaron medicamentos para estabilizar su estado de ánimo y trabajó con un terapeuta antes de ser dada de alta para regresar al trabajo. Carson reveló que a pesar de que 'todos en el programa fueron maravillosos' para ella después del colapso muy publicitado, su contrato para Ally McBeal no fue renovado para la última temporada del programa. 'Estaba devastada', dijo.

Ally McBeal su compañero de reparto Calista Flockhart apoyó a Carson hablando. 'Creo que es valiente por contar su historia, pero siempre pensé que era valiente en todo', dijo. dicho Revista People. Si bien es bastante irónico que una serie que dirigido La salud mental dentro de su narrativa también despidió a un actor principal por esos mismos comportamientos, Carson ha seguido adelante con su vida. 'Estoy abordando el mito de que las mujeres afroamericanas tienen que ser pilares de fortaleza. Tenemos derecho a caer ... Ahora estoy más fuerte y listo para lo que viene, mientras cuido mi salud emocional ''.

'Me disculpé por mi parte del conflicto'.

El manejo de la ira puede ser un problema real cuando los actores se encuentran en una situación estresante. Ciertamente fue para Clayne Crawford, quien interpretó al Detective Riggs junto a Damon Wayans como el Detective Murtaugh en la serie de televisión. Arma letal, un reinicio de la franquicia cinematográfica del mismo nombre. Crawford pasó dos temporadas en el papel que originalmente ayudó a asegurar la carrera de Mel Gibson, y ganó delirio comentarios por su actuación como el problemático detective. Al final de la segunda temporada, sin embargo, Fecha límite reportado que el futuro de la serie estaba en peligro debido al comportamiento de Crawford, alegando que el actor había sido 'disciplinado varias veces por quejas de abuso emocional y por crear un ambiente hostil'.

Crawford respondió en una larga publicación en su cuenta de Instagram, declarando que fue disciplinado por su reacción a 'condiciones de trabajo que no se sentían seguras o propicias para un buen trabajo'. Los informes habían indicado que Crawford les gritaba a los niños en el set que se callaran mientras retenían la producción. Élreclamado esto era 'una mentira descarada' y que en realidad estaba confrontando al primer asistente del director. 'Me reuní con Recursos Humanos, me disculpé por mi parte del conflicto y completé la terapia designada por el estudio', explicó. 'Incluso compartí una parte considerable de mi sueldo con una de las partes involucradas según las instrucciones del estudio'.

`` Tuve que pasar seis semanas en el manejo de la ira todos los días en mi hora de almuerzo y un guardia de seguridad me escoltó de mi remolque en el set. Fue humillante ', reveló Crawford. Desafortunadamente, no fue suficiente para salvar cosas. Las tensiones entre Crawford y Wayans luego alcanzaron un punto de ebullición luego de un accidente en el set. Durante un episodio que Crawford dirigía, Wayans sufrió una lesión menor y un vídeo Más tarde fue liberado de Crawford insultando a Wayans luego del incidente. Crawford fue despedido, y su personaje fue asesinado al comienzo de la tercera temporada del programa.

'No fue un muy buen momento en mi vida'.

Cuando Kit Harrington ganó el papel de Jon Snow en Game of Thrones en 2010, no pudo conocer el escrutinio que le traería a su vida. Un pariente desconocido con solo unos pocos, aunqueimpresionante- Créditos teatrales, Harrington fue el centro de atención. Cuando Jon Snow se encontró en el centro de la batalla para gobernar el reino ficticio de Poniente, la presión aumentó sobre el joven actor. Cuando Harrington se rompió el pie después de una noche de bebida antes del comienzo de la tercera temporada, John Bradley, quien interpreta al amigo de Snow, Samwell, dicho Piedra rodanteque Harrington, que 'se lo toma todo muy en serio', se sentía 'deprimido por decepcionar a la gente'.

En 2017, Harrington discutió la muerte y resurrección de su personaje con el New York Times. El entrevistador célebre que parecía que Jon Snow aún no había aceptado la extraña situación. Harrington respondió: 'Sabemos que la psicoterapia es algo muy bueno, donde podemos profundizar en lo que nos hace' nosotros 'y resolver nuestros problemas, pero ese no es Jon. ¡Jon no habla en el mejor de los casos! Este comentario presagiaba el posterior de Harrington admisión a Variedadque en realidad estaba en terapia en ese momento.

'No fue un muy buen momento en mi vida', dijo Harrington sobre el período posterior al renacimiento de Jon. 'Sentí que tenía que sentir que era la persona más afortunada del mundo, cuando en realidad me sentí muy vulnerable ... fue cuando comencé la terapia'.

villanos jojo

Es una situación que Blumfarb ha visto en pacientes antes. Señala que la depresión puede activarse cuando hay una brecha consciente o inconsciente entre el ser deseado y el ser real en el momento actual. Esto puede ocurrir tanto en su habilidad como actor como en su capacidad para gestionar la logística y los negocios del mundo de la actuación ''. Esto fue ciertamente cierto para Harrington, quien dijo: 'Me sentí increíblemente preocupado por si podría incluso actuar'. Harrington sabía que tenía que hablar sobre sus sentimientos con un profesional. 'Me había sentido muy inseguro', dijo, 'y no estaba hablando con nadie'.

'Simplemente no podía levantarme de la cama'.

Niño estrella. Ídolo adolescente Presentador de talk show. Pavo real. Donny Osmond ha sido todas estas cosas y muchas más en una carrera que se ha extendido por más de cinco décadas. Su versión de la canción 'Puppy Love' rematado las listas de música de Billboard en 1972, y él sería espalda en la cima nuevamente con 'Soldier of Love' en 1989. En 2008, comenzó un 11 años residencia en Las Vegas, actuando con su hermana Marie Osmond. En 2019, se encontró en el centro de atención de una nueva manera, como finalista finalista en el Cantante enmascarado competencia. 'Esta es una dinámica completamente diferente en este negocio' dijo de la serie, en la que se disfrazó con un disfraz de cuerpo completo para competir contra otros cantantes famosos enmascarados.

No era la primera vez que Osmond se había puesto un colorido disfraz para cantarle el corazón. En 1999, protagonizó una adaptación cinematográfica de Joseph and the Amazing Technicolor Dreamcoat. El papel se produjo en un momento difícil de su vida, cuando la presión para ofrecer el tipo de actuación que consolidaría su carrera adulta era feroz. 'Ahora la presión era aún mayor para ser perfecto', dijo en una entrevista de 2000 con 48 horas. 'Pensé que realmente me estaba volviendo loco en mi mente. Recuerdo temblar en la cama, y ​​simplemente no podía salir de la cama. Algo estaba mal y mi esposa me llevó al hospital.

Los productores de la película trajeron a un terapeuta para trabajar con la estrella, que padecía un trastorno de ansiedad social, 'una condición que causa un miedo irracional a las situaciones sociales o de rendimiento', según 48 horas. Su terapeuta le enseñó a 'jugar con el miedo, en lugar de huir de él'. El trabajo de Osmond en terapia lo ayudó a sobrellevar el miedo contra el que todavía lucha hoy. Ahora sabe que incluso si no da su mejor desempeño, 'está bien; recoges y sigues adelante.

'De hecho, hablé con mi psiquiatra al respecto'.

'Algunos pueden' separarse 'y separarse del papel que están desempeñando, mientras que la sensibilidad particular de otros no les permite hacerlo', dice Halpern sobre los actores que tienen dificultades para interpretar papeles que requieren que contemplen lado más oscuro y violento de la naturaleza humana. Julianne Moore expresó sentimientos similaresen una entrevista con Vanity Fair sobre su papel de Clarice Starling en la película de 2001 Hannibal. Starling se enfrenta a uno de los asesinos en serie más famosos del cine en Hannibal, una secuela del thriller de 1991 los Silencio de los inocentes. Siguiendo los pasos de Jodie Foster aclamado y que define su carreraEl desempeño como Clarice sería desalentador para cualquiera, pero eso no era lo que más le preocupaba a Moore por asumir el papel. 'De hecho, hablé con mi psiquiatra al respecto', dijo Moore, explicando que ella luchó con el material violento 'como madre, como persona', y agregó que 'Hannibal es el lado oscuro que forma parte de todos'.

Halpern sostiene que los problemas que enfrentan los artistas para separarse de sus personajes pueden llevarlos a sentir esa oscuridad 'a nivel personal'. Moore explicó cómo su trabajo en terapia la ayudó a contextualizar las cosas. 'Mis aprensiones tenían que ver con la naturaleza de la violencia. Soy muy cuidadosa con la violencia ', dijo. dijo. 'Somos socializados, civilizados, pero en nuestras vidas de fantasía exploramos esos temas (oscuros). Esta bien. Esta es una película sobre el bien y el mal que se enfrentan. Es icónico y casi mitificado. Pero es psicológicamente horrible.

'Me sentí muy golpeado por Hollywood'.

En 2013, Marvel Studios Anunciado que Chris Pratt protagonizaría Guardianes de la Galaxia. El acuerdo convirtió a Pratt en un hombre líder, pero desencadenó un período de depresión que finalmente amenazaría la vida del actor (y segundo finalista de Star-Lord) Zachary Levi. La eventual estrella de los años 2019Shazam! recordado aDiario de hombres cómo perder el papel de Pratt fue parte de lo que me llevó a la oscuridad. Mi versión poco saludable de lo que eso significaba para mi propio valor. Levi había luchado con la autoestima desde la infancia. 'Mi madre era una mujer hermosa, vibrante, inteligente e increíble que también fue muy torturada y maltratada psicológicamente toda su vida'. dicho los anfitriones de La vista, 'y, por lo tanto, mis hermanas y yo recibimos la peor parte de eso'.

Levi continuó con su carrera, pero su salud mental sufrió. En 2016, voló a Australia para repetir su papel de Fandral en Thor: Ragnarok, solo para ver que la mayor parte de su trabajo termina en el piso de la sala de corte. No ayudó que al mismo tiempo, su breve matrimonio implosionó y su madre murió. 'Me sentí muy golpeado por Hollywood', dijo Levi Diario de hombres. 'Estaba en un lugar de mi vida donde realmente no entendía por qué quería vivir más'.

Halpern explica que una 'experiencia ubicua para los actores es el rechazo constante que tienen que soportar en el proceso de audición. Si alguien tiene problemas muy arraigados en torno al rechazo, esto será particularmente doloroso ''. Ciertamente fue doloroso para Levi, pero en lugar de ceder ante la depresión, buscó ayuda. Levi se envió a un retiro de salud mental de tres semanas en Connecticut, y fue allí donde recibió la noticia de que le habían devuelto la llamada. Shazam! Filmó su audición en su teléfono desde el retiro, donde vio a un psicoterapeuta y un terapeuta dialéctico conductual además de aprender técnicas de meditación. La terapia 'me salvó la vida', dijo Levi, quien estaba siendo equipado para su disfraz de Shazam una semana después de completar el programa.

Si necesitas hablar

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Los problemas discutidos en este artículo se relacionan con caras famosas, pero es posible que reconozca algunos sentimientos familiares sobre cómo estas celebridades describen sus batallas con ansiedad, depresión y pensamientos de autolesión. Halpern espera que aquellos que están experimentando dificultades consideren buscar psicoterapia. 'La terapia puede ayudar con esto y se puede lograr a través de varios enfoques', dice ella. También advierte que hay 'nociones populares sobre cuánto tiempo puede tomar el proceso terapéutico para que uno se sienta mejor y para obtener una comprensión más profunda de quiénes son realmente y qué los hace funcionar'. Ella agrega que 'el proceso de terapia es muy personal para cada individuo y no hay una cantidad de tiempo' normal 'que le tomará a alguien sentirse mejor'.

Para aquellas celebridades que tomaron la decisión personal de pedir ayuda, sus resultados positivos demuestran que fue un tiempo bien empleado. De acuerdo a el instituto nacional de salud mental, 'la investigación muestra que las enfermedades mentales son comunes en los Estados Unidos y afectan a decenas de millones de personas cada año. Las estimaciones sugieren que solo la mitad de las personas con enfermedades mentales reciben tratamiento ''. Es una tendencia que puede y debe cambiarse.

Si usted o alguien que conoce tiene dificultades con la salud mental, hay ayuda gratuita y de bajo costo disponible. los Línea de vida para la prevención del suicidiopuede comunicarse las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al 1-800-273-8255. La Alianza Nacional de Salud Mental también tiene una línea de ayuda que ofrece ayuda gratuita las 24 horas del día, los 7 días de la semana: envíe un mensaje de texto a NAMI al 741741. Una lista de números de líneas directas para crisis internacionales esaquí. Para encontrar centros que traten una variedad de problemas de salud mental en los Estados Unidos, puede usar estos servicios de salud del comportamiento.locador