Como Chris Hemsworth fue destrozado para interpretar a Thor

Por Adam James Y Mike Redmond/1 de septiembre de 2017 7:53 am EDT/Actualizado: 16 de febrero de 2018 11:36 am EDT

Aunque Chris Hemsworth ha tenido que cambiar su cuerpo (y peinado) para una variedad de proyectos, ninguno ha sido tan exigente como el dios nórdico y Marvel Avenger Thor, un papel que ha desempeñado desde 2011. Como era de esperar, mantenerse en forma de superhéroe no es tarea fácil, especialmente cuando tiene la tarea de perder peso para otros roles de pantalla grande que requieren un marco más ligero. Entonces, ¿cómo mantiene Hemsworth sus bíceps lo suficientemente voluminosos como para levantar a Mjölnir y mantenerse lo suficientemente cortado como paraincluso sonrojar a Scarlett Johansson? Vamos a averiguar.

Cambios drásticos

Entre períodos salvando al mundo como el dios del trueno asgardiano en Los Vengadores y Thor: El Mundo Oscuro, Hemsworth tomó el papel del campeón de playboy de Fórmula Uno James Hunt en Ron Howard's Prisa- forzándolo a caer y luego recuperar algo de peso serio en un período de tiempo muy corto.

Los fanáticos de la F1 conocen a los pilotos no son individuos particularmente grandes, ya que las cabinas de los aviones de bajo vuelo que llaman 'autos' no proporcionan mucho espacio para las piernas. 'Lo primero que me dijo Ron Howard cuando recibí el Prisa el trabajo era: 'No sé si Thor va a caber en un auto de carreras', recordó Hemswortha Bodybuilding.com. 'Estaba filmando Los Vengadores cuando recibí la llamada para Prisa, así que pasé de 215 libras, que es la cantidad que peso cuando juego a Thor, a unas 185 libras para poder meterme en el auto. Eso fue todo en unos cuatro meses.

Reducir el peso nunca es algo agradable para un actor, especialmente cuando debe hacerse en un período de tiempo tan corto. 'Inmediatamente pasé del levantamiento de pesas al entrenamiento cardiovascular para arrojar esas 30 libras adicionales, lo cual fue algo bastante desagradable', dijo Hemsworth. Prefiero aumentar de peso en cualquier momento. Básicamente estuve desnutrido y sobreentrenado durante varios meses, y todavía era un aprieto entrar al auto de Fórmula 1 ''.

Comió estratégicamente

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Después de vencer a la leyenda de las carreras Niki Lauda por el título de Fórmula 1 de 1976, y perder gran parte de su masa muscular duramente ganada en el proceso, Chris Hemsworth tuvo que volver a trabajar como Thor ... lo que significaba recuperar las 30 libras que perdió. Para lograr esta hazaña desagradable en un período de tiempo tan corto, el actor australiano se centró en comer estratégicamente.

'Nutricionalmente, tenía que ser muy eficiente' Hemsworth le dijo a Bodybuilding.com. En este caso, eso significaba palear en comidas asgardianas de forma regular. 'Eran cubos de proteínas, arroz integral, verduras. Me refiero a cantidades realmente grandes y comía regularmente, cada tres horas ... Luego comía frutas y verduras para ayudar a descomponer la proteína y mucho brócoli'. Hemsworth también hizo hincapié en la importancia de 'comer por valor', mientras que el arroz integral y la quinua son los alimentos básicos de su dieta, y este último tiene prioridad cuando realmente se quiere cortar.

Por supuesto, poner comida en el estómago cuando realmente no tiene ganas de comer puede arruinar uno de los mayores placeres de la vida, pero Hemsworth aún tomaría su dieta Thor por la rápida pérdida de peso que sufrió al tratar de encajar en un automóvil de Fórmula 1. 'A veces estás comiendo cuando no tienes hambre y tomar esa cantidad de comida puede ser agotador', dijo, 'pero preferí mucho que mi Prisa dieta.'

Proteína, proteína, proteína.

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Para hacerse grande como el dios nórdico del trueno, es mejor que creas que tienes que consumir proteínas serias. ¿Pero cuánto, exactamente?

Hemsworth'shorario diario de comidasmientras se levantaba para jugar, Thor lo encontró comenzando su día comiendo una taza de avena, un plátano, media taza de sultanas, cuatro claras de huevo, un huevo entero y 50 g de queso, mientras lo lavaba todo con leche descremada , jugo de naranja y un batido de proteínas. Luego vino el brunch, y con él un rollo de pavo, un poco de requesón, nueces mixtas, yogur y otro batido de proteínas.

Si lo sigue en casa y aún siente la necesidad de un refrigerio al mediodía, podría masticar un poco de carne seca ... pero prepárese para un almuerzo sustancial de tres pechugas de pollo, 100 g de arroz integral, una taza de brócoli, una taza de frijoles y un vaso de leche descremada. La cena requiere tres filetes de salmón, 100 g de quinua, 100 g de espárragos, yogur y otro vaso de leche descremada. Finalmente, suponiendo que de alguna manera le quede espacio en la barriga, la cena es simplemente dos huevos duros, dos rebanadas de pan integral y un batido de proteínas.

Come así y estarás en camino de parecerte a Thor. Por supuesto, todavía hay mucho más que simplemente palear cubos de comida.

Parte 1: aumento de volumen

Con el fin de ganar 30 libras en cuestión de meses mientras se mantiene cortado, Hemsworth utilizó un régimen de entrenamiento específicamente estructurado. Según Michael Knight, entrenador de Hemsworth y director de la empresa de entrenamiento personal con sede en Michigan Art of Strength, el régimen de entrenamiento australiano se dividió en dos partes. 'El primero fue un protocolo de tipo culturista centrado en movimientos de alto peso y baja repetición diseñados para empacar en el tamaño máximo'. Knight dijo Entrenador Mag, 'mientras que el segundo fue circuitos de cuerpo completo diseñados para cambiar su exceso de grasa mientras se mantiene el músculo'.

El plan de volumen de ocho semanas de Hemsworth es simple de seguir y consta de tres sesiones de entrenamiento por semana. La primera sesión tiene que ver con el pecho y la espalda, y requiere press de banca, filas dobladas, pull-ups con peso y saltos con peso. La segunda sesión se enfoca en las piernas, utilizando sentadillas, levantamientos muertos y rizos de isquiotibiales. Finalmente, la tercera sesión está dedicada a los brazos, con dominadas pesadas y press de banca con agarre cerrado.

Tanto cuánto y cuándo hacer ejercicio es crucial, por supuesto. En este caso, siempre harás cuatro series de cada ejercicio, pero el número de repeticiones cambia semanalmente. Durante la primera y quinta semana, debes hacer de cuatro a seis repeticiones. Semanas dos y seis, debes hacer de seis a ocho repeticiones. Semanas tres y siete, busca ir duro con 8-12 repeticiones. Sin embargo, en las semanas cuatro y ocho, debe volver a bajar de cuatro a seis repeticiones.

Tal entrenamiento definitivamente agregará algo de volumen, pero para parecerse a Thor, también necesita cortarse ...

Parte 2: recortar grasa

'Una vez que Chris se puso el músculo que necesitaba para que se adelgazara' Michael Knight dijo Entrenador Mag, 'lo que significaba eliminar toda la grasa que había acumulado durante la primera fase, manteniendo todo su músculo recién construido'. Para lograr esto, su entrenador hizo que Hemsworth entrenara como un Strongman, explicando que construyó un 'circuito de cuerpo completo basado en los movimientos clásicos de Strongman, como prensas de troncos, volteretas de neumáticos, mazos y sprints de merodeo, así como circuitos con pesas rusas. de diferentes pesos. Esto redujo a Chris a su peso de 220 libras ... todo músculo ''.

El plan de cuatro semanas para eliminar grasa de Hemsworth es fácil de imitar. El primer circuito tiene que ver con el entrenamiento de Tabata, con cuatro rondas de sentadillas dobles con pesas rusas y ocho rondas de arranques: 20 segundos encendido, 10 segundos apagado. El segundo circuito se compone de cambios de pesas rusas, comenzando con 30 segundos de cambios de dos manos, antes de pasar a 30 segundos de cambios de mano derecha, 30 segundos de cambios de mano izquierda y 30 segundos de cambios alternativos. Luego querrá pasar a las limpiezas de pesas rusas: 'cinco a la derecha, cinco a la izquierda, cuatro a la derecha, cuatro a la izquierda, tres a la derecha, tres a la izquierda, dos a la derecha, dos a la izquierda, una a la derecha, una a la izquierda, y luego retroceder hasta cinco a cada lado para un total de 60 repeticiones sin descanso '. Finalmente, el tercer circuito mantiene cinco minutos de atletismo turco continuo, así como cinco molinos de viento en cada lado.

Le encanta el entrenamiento de la Fundación

Levantar pesas pesadas y perder grasa con ejercicios clásicos de levantamiento de pesas está muy bien, pero a Chris Hemsworth le gusta mezclarlo. Una adición a su régimen de entrenamiento, el entrenamiento de la Fundación particularmente aficionado del actor, que, como éldicho Salud de los hombres—Le recogió a un viejo conocido. 'Era un especialista que tenía lesiones de espalda realmente graves', explicó, 'y me contó cómo Foundation Training lo ayudó un montón'.

Fundación de formación fue diseñado por el Dr. Eric Goodmany es esencialmente una serie de ejercicios diseñados para fortalecer su espalda, así como activar su cadena muscular posterior a través de Una serie de movimientos, posturas y poses. No del todo diferente al yoga, tiene como objetivo corregir los problemas asociados con la adaptación complaciente a las comodidades de la vida moderna, que se derivan principalmente de estar sentado todo el día. Al enseñar a su cuerpo a manejar correctamente la carga de soportar su peso, Foundation Training afirma ser una puerta de entrada a todo tipo de manejo del dolor.

Hemsworth está tan decaído con el entrenamiento de la Fundación que aparentemente escribió una introducción al libro de Goodman, Fiel a la forma, escribiendo: 'Como muchas personas que han encontrado alivio con Foundation Training, estoy agradecido por la curación'. También una vez le dijo al mundo de Instagram 'Lo incorporo a mis entrenamientos y movimientos diarios y nunca me he sentido más fuerte, es increíble'.

Nada demasiado elegante

Si bien se asegura de mantener un régimen de entrenamiento completo que incorpore el levantamiento de pesas tradicional, Muay Thai, boxeo, yoga y entrenamiento básico, Hemsworth y sus entrenadores no están de moda en Hollywood. En cambio, les gusta mantener las cosas simples.

'Hice mucho entrenamiento funcional' Hemsworth le dijo a Bodybuilding.com. 'Haría circuitos y ejercicios de peso corporal para una mayor fuerza funcional: cosas como dominadas y dominadas y saltos de caja, e incluso algunas cosas de CrossFit. También trabajé con pesas rusas ... Son básicamente una combinación de cardio y levantamiento de pesas, y son una excelente manera de desarrollar la fuerza funcional ''. Además de mezclar algunos deportes de lucha, yoga y entrenamiento básico, no hay mucho más dentro del gimnasio de Thor. 'Nos hemos pegado a la plantilla original', entrenador de Hemsworth y ex SEAL de la MarinaDeber de regalos DuffyMúsculo y fitness, refiriéndose a su régimen de entrenamiento centrado en el levantamiento de pesas básico. 'Por supuesto, hemos tenido alguna variación con el tiempo para mantener las cosas interesantes y evitar mesetas'.

Aún así, Gaver insiste en que no hay necesidad de nada lujoso. 'Muchos de los productos que ves anunciados en infomerciales en este momento no existían cuando se celebró el primer concurso de Mr. Olympia', dice Gaver, 'lo que debería decirte algo ... No hay una combinación particular de ejercicio que pueda vencer al tipo'. quien se da cuenta, 'Oye, todo se reduce al trabajo duro' '.

El surfea algunas olas serias

Para mantenerse en forma divina, Hemsworth regularmente va al gimnasio y hace trizas su cuerpo. Sin embargo, solo por diversión, al australiano le gusta triturar las olas.

En una entrevista con EL CORTE, Hemsworth recordó sus recuerdos favoritos de surf en Currumbin, Queensland. 'Mi amigo tiene un Jet Ski para que lo montara alrededor de la ola', dijo Hemsworth. Luego te sientas en el costado con tu tabla y te bajas, y luego puedes pararte derecho en un barril. Es una ola realmente rápida '. También recordó la captura de olas en el paraíso de los surfistas de Indonesia. 'Hay un lugar llamado Sumba que es un hermoso arrecife con muy poca gente alrededor', describió. 'He tenido algunas olas increíbles allí'.

Sin embargo, lo más memorable es el momento en que Hemsworth remaba con la leyenda del surf Kelly Slater. 'Estaba en casa en el sofá a las 9 p.m.', recordó, 'y recibí un mensaje de él que decía:' Voy a salir mañana, ¿quieres venir? Miré a mi esposa y pensé: '¿Puedo ir a Fiji?' Ella dice: '¿Quién pregunta?' Terminó siendo una de las sesiones más memorables de mi vida. Verlo dominar ese lugar fue bastante especial. Las olas eran masivas. Probablemente no debería haber estado ahí afuera. Lo estaba cargando y él me decía qué hacer. ¡Era mi héroe cuando era niño y ahora somos compañeros! Es una locura.'

No hay excusas

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Si bien el hombre que interpreta a Thor ciertamente se lleva a casa un sueldo gordo y tiene los medios para contratar a los mejores entrenadores y nutricionistas que el dinero puede comprar, eso no significa que el resto de nosotros no pueda ponerse en forma de superhéroe. De hecho, una excusa comúnmente descartada es que a las personas famosas les resulta mucho más fácil ponerse en forma, simplemente porque tienen más dinero, algo que Hemsworth no está comprando.

'Eso no es cierto en absoluto' Dijo Hemsworth Salud de los hombres. 'Ninguna cantidad de dinero hace que otra persona haga el trabajo por usted. Si no puede pagar un entrenador, está totalmente bien. Usar amigos; usar a cualquiera. Haz ejercicio en tu sala de estar. Es realmente fácil saltar en línea para encontrar planes nutricionales y rutinas de entrenamiento y más. En definitiva, estar en forma se trata de motivación y la acción crea motivación '.

leonardo dicaprio revenant

Hemsworth tiene un punto. Si bien tener los medios financieros para pagar las cuotas de membresía en gimnasios bien surtidos ciertamente no le hará ningún daño, hay muchos recursos disponibles en línea para ayudarlo a mantenerse saludable. Incluso si nunca se verá como Thor, no hay razón para que no pueda aumentar su nivel general de bienestar. 'No esperes a que alguien más venga a empujarte', dice Hemsworth. 'Empujarse.'

Hemsworth antes de Thor: la historia de origen

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Antes de unirse al Universo Cinematográfico de Marvel como Thor, el Dios del Trueno, el galán australiano Chris Hemsworth tuvo que pasar de pelear con sus hermanos a protagonizar telenovelas y partes pequeñas hasta que logró su gran oportunidad como el héroe de Marvel. universo cinematográfico de gran éxito, que no fue fácil teniendo en cuenta que su mayor competencia era su propio hermano. Desde que demostró ser digno, Hemsworth se ha apoderado de Hollywood, no demasiado mal para un niño que solo quería surfear todo el día. Echemos un vistazo más profundo a su viaje al estrellato.

Prácticamente vivía en el océano

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Hemsworth creció en Melbourne, Australia, donde, como más tarde dijo EE.UU. Hoy en díapasó más tiempo en el agua que en tierra. Él puede recitar fácilmente sus mejores playas favoritas donde aprendió a surfear, exploró el océano y básicamente vivió en el 'cielo de los niños'. De hecho, después de triunfar en Hollywood, Hemsworth trasladó a su esposa Elsa Pataky y sus tres hijos a Australia, para que los niños pudieran explorar el interior y las mismas playas.

'Hay un tipo de energía muy social, al aire libre y activa en Australia', dijo. 'Donde quiera que vayas en el país, es lo mismo en todos los ámbitos. Nos gusta pasar un buen rato. Es infeccioso Voy a casa y digo que me quedaré en casa y lo siguiente que sabes es que tus amigos te están llamando y tú estás fuera de casa '.

los Thor Star también tiene buenos recuerdos de haber crecido con dos hermanos, incluso si sus travesuras infantiles suenan más como Club de lucha que los momentos distintivos.

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La rivalidad entre hermanos en la casa de Hemsworth fue intensa

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Mientras aparece en El show de Graham Norton (vía Correo diario), El hermano y compañero de Hemsworth, Liam, recordó haber peleado con el Thor estrella cuando eran más jóvenes.

'Nuestra rivalidad infantil fue un poco cruel, un poco como Los juegos del hambre'', Dijo Liam. 'Tuvimos algunos incidentes con armas'.

No estaba bromeando. 'Un día, cuando tenía unos cinco años, tuvimos una pelea en la cocina sobre el uso de la tostadora, o algo así, y tomé un cuchillo de cocina y se lo tiré a la cabeza y el mango lo golpeó en la frente'. Liam dijo antes de jactarse de sus habilidades para lanzar cuchillos cuando era un joven tío. 'Podría haberlo golpeado con el otro extremo si hubiera querido. ¡Fue solo un disparo de advertencia! Que generoso

Quería ser diseñador de moda.

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Sorprendentemente, dada su imagen robusta de Hollywood, Hemsworth tenía una habilidad especial para coser cuando era niño.

'Creo que es porque no podía permitirme ropa fresca, así que pensé: 'Me los haré yo mismo'', dijo. En revista. `` Recuerdo hacer punto de cruz y, por cualquier razón, cualquier cosa para mí cuando era niño, tuve muchos problemas para concentrarme en una tarea y quedarme quieto. Estaba bastante activo. Pero cualquier cosa realmente detallada en la que tuviera que involucrarme física y mentalmente y cualquier cosa que pudiera llamar mi atención fue una gran ventaja para mis padres, en particular. Por alguna razón, el punto de cruz fue uno que disfruté '.

El interés de Hemsworth por la costura se desvaneció cuando intentó sin éxito hacerse sus propios pantalones, pero la experiencia lo puso en el camino hacia su futura carrera. 'Tenía una idea diferente cada semana de lo que quería hacer profesionalmente', recordó. 'Vería películas y me inspiraría algo. Supongo que es por eso que la actuación encaja, porque puedo pretender ser todas esas cosas sin una gran cantidad de riesgo o esfuerzo ''.

Era una estrella de telenovela

Hemsworth y su hermano menor, Liam, fueron los primeros en encontrar el éxito en Hollywood. Pero en realidad fue su hermano mayor Luke quien encontró el estrellato más temprano, en Australia. Después de aterrizar un papel en la telenovela Vecinos En 2001, Luke rápidamente se desilusionó con la actuación y comenzó su propio negocio de pisos donde sus hermanos menores a menudo trabajaban, según Página seis.

No pasaría mucho tiempo hasta que Chris siguiera los pasos de Luke. En 2004, él consiguió un papel en la popular telenovela En casa y lejos, lo que llevó al estado de rompecorazones Down Under, sin mencionar los premios ganadores de la industria. Pero no fue sin momentos incómodos para la futura estrella de Marvel.

Compitió en Dancing With The Stars Australia

Mientras protagoniza En casa y lejosHemsworth compitió en Bailando con las estrellas australia en 2006. Es un dato de su pasado que el actor normalmente no menciona, pero durante una aparición en El show de esta noche En 2013, Jay Leno lo sorprendió con un clip de sus días de competencia de baile.

'Duró siete semanas en la versión australiana de Bailando con las estrellas,' El show de HOY reportado. 'Y aunque la mayoría de sus fanáticos en Estados Unidos también se perdieron de ver su paso doble y tango, Show de esta noche El anfitrión Jay Leno se aseguró de que pudieran ver la acción el lunes por la noche. El público aplaudió ansiosamente antes de que el video rodara, pero Hemsworth les aseguró: 'Nada de qué alegrarse, ese baile'.

Pero solo unos años más tarde, Hemsworth aterrizaría su primer descanso en Hollywood interpretando al padre del capitán espacial más famoso de todos.

Jugó al padre del capitán Kirk

En 2007, Hemsworth se fue En casa y lejos-y Australia, para seguir una carrera como actriz en Hollywood. No pasó mucho tiempo antes de que consiguiera un papel en un gran éxito de taquilla. los Thor Hunk hizo su debut en la pantalla grande en el reinicio de 2009 de Star Trek, que presentó a Hemsworth interpretando al padre del Capitán Kirk en una escena de apertura intensamente emocional.

Pero a pesar de ese salto rápido, Hemsworth casi dejó de actuar y regresó a Australia poco después. Star Trek. A pesar de que estaba llamando la atención, los papeles no estaban llegando exactamente. 'Tuve una especie de período de nueve meses sin nada hasta el punto de llamar a mis padres. Estaba listo para empacarlo y volver a casa '', dijo Acceda a Hollywood. 'Fue como,' Esto me está matando ''.

Probablemente no ayudó que Hemsworth y su hermano Liam todavía tenían una inclinación por pelear. Solo que ahora no lo mantenían en la familia.

Era un poco peleador

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Solo unos meses despues Star Trek En los cines, los dos hermanos más jóvenes de Hemsworth aparecieron en los titulares después de que supuestamente tuvieron una pelea a puñetazos en un evento de Hollywood.

Describiendo un altercado que estalló después de una 'charla nocturna' con un extraño aparentemente 'al azar', TMZ informó una 'pelea de dos contra uno'. Afortunadamente, la seguridad lo rompió antes de que llamaran a la policía, y nadie enfrentó ningún cargo. Fue un movimiento desafortunado por parte de Hemsworth que podría haberle costado su carrera en Hollywood justo cuando comenzó, pero como la suerte lo habría hecho, terminó firmando tres ofertas de películas uno encima del otro, incluida una imagen de terror escrita por un director que pronto haría su propio chapoteo en el Universo Marvel.

Joss Whedon lo animó a audicionar para Thor

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En 2009, Hemsworth filmó La cabaña en el bosque, una película de terror escrita por Joss Whedon, el Buffy la caza vampiroscreador que luego pasaría a dirigir los Vengadores de Marvel. Cabinano vi la luz del día hasta 2012 gracias a problemas financieros en el estudio, pero aunque no es una de las películas de mayor éxito comercial de Hemsworth, lo ayudó a establecer una conexión importante. Whedon lo alentó a volver a audicionar para Thor, que comenzó a emitirse en 2009, y Hemsworth ya había sido rechazado. Pero no su hermano Liam.

'Entré en la audición con Kenneth Branagh y pensé que lo había clavado y nunca escuché nada', dijo En revista. 'Pasaron los meses y luego mi hermano, mi hermano pequeño, Liam, estaba en Australia y envió una cinta y recibió una llamada, luego otra llamada y luego se redujo al último tipo de cuatro o cinco personas por eso. Recuerdo estar sentado en Vancouver, disparando La cabaña en el bosque con (el director) Drew Goddard y Joss Whedon. Ambos estaban mirando los intercambios de este tipo de los cinco mejores chicos para Thor y diciendo: '¿Por qué no estás en la mezcla aquí? ¿Que pasó?' Le dije: 'No lo sé. Soplé mi audición, supongo. Ninguno de esos tipos lo entendió.

Después de llamada de apoyo de Whedon a Branagh, Hemsworth volvió a la mezcla. Y el resto fue casi historia, pero primero, necesitaba un poco de ayuda de mamá.

Su madre lo ayudó a impresionar a Kenneth Branagh

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Después de volver al radar de Branagh, Hemsworth sabía que necesitaba una cinta de audición asesina, y lo logró gracias a su madre. 'Estaba en el piso 17 de un hotel en Vancouver con mi madre leyendo las líneas para mí', dijo. El reportero de Hollywood, 'y algo grandioso debe haber sucedido. Me devolvió a la habitación.

'Hicimos dos o tres sesiones de entrevista antes de probarlo', dijo Branagh. 'Sabíamos bastante bien cuando estábamos filmando la prueba que él era el tipo'. Parecía que, a través de estas reuniones, se había convertido en él. Lo entendió mejor. Y, lo que es más importante, estaba tranquilo.

Hacer que su madre lo ayudara a conseguir su papel más importante debe haber sido un momento especial para Hemsworth. Especialmente considerando que comenzó a actuar para ayudar a sus padres después de verlos luchar durante años para llegar a fin de mes.

'Crecimos con muy poco dinero y eso me frustraba de niño escuchando a mis padres hablar de facturas todas las semanas y viendo el tipo de peso que les pesaba', dijo. En revista. 'Pensé,' eso es todo. Ganaré dinero y pagaré su casa. Entonces pensé, 'Seré un actor', y muy ingenuamente me encontré con ese mundo y comencé a audicionar '.

Se fue un poco por la borda empacando músculo

Después de obtener el codiciado papel del Dios del Trueno, Hemsworth se lanzó a prepararse para el papel y rápidamente se dio cuenta de que necesitaba crecer. Lo cual hizo, pero aparentemente hay tal cosa como también grande.

'(Los cineastas) seguían diciendo:' Sí, ponte tan grande como puedas, tan grande como puedas ', le dijo al Los Angeles Times. `` Y luego regresé justo antes de Navidad, justo antes de comenzar la película, y tuve una última prueba de cámara y me puse el disfraz y, en un par de minutos, mis manos comenzaron a entumecerse. Y todos decían: 'Sí, eso no es genial'. Y comencé a recibir alfileres y agujas y tocabas la piel y la sangre no volvería a esa área tan rápido. Y pensé: 'OK, no encaja' '.

De acuerdo con la Veces, su disfraz de Thor fue alterado, pero el director Branagh le dijo al actor que se 'hinchara' al estirar los músculos. Aunque no lo sabrías al ver la película.